파란하늘

무릎 근 위 경골 골절술 수술 전날 ㅡ 동기부여ㅡ 코로나 검사 , 입원전 검사를 하고 엑스레이ㆍ 초음파ㆍMRI검사 결과 나의 무릎은 근위 경골절골술이라는 수술법이 제일 적합하다고 말씀 하셨다 . 휜다리를 금속과 나사를 이용해 일자로 맞추면서 연골 상태에 따라 적절하게 수술 하는거라 설명해 주셨다. 병실에 올라와서 검색 해 보았다. 근위경골절골술에 대해 의사 선생님께서 말씀해 주셨지만 의학적 단어이다보니 알듯하지만 정확히 모르겠고 막상 가족들이나 지인들에게 설명하자니 못하겠고 그래서 검색해보았다. 이미 많이 이루어지는 수술법이었다. 이참에 수술 경과에 대해 개인적인 경험에 대해 기록해야 겠다는 생각이 들었다. 이건 전적으로 개인 경험에 의한 기록이다.ㅡ수술전날 ㅡ금식은 저녁12시(24시)이후 부터 수술시간..

1.근위경골절골술 대상근위경골 절골술은 만 65세 미만의 관절염 2기이상이여야한다. 활동력이 많은 젊은 사람이 관절염으로 초ㆍ중기정도로 아픈 경우인공관절수술이 아닌 근위경골절골술을 한다2.근위경골절골술 방법근위경골 절골술 방법은 무릎 아래 쪽에 있는 굵은 뼈를 잘라서 휜 다리를 교정하는 근위 경골 절골술방법이며 종아리뼈를 무릎에 가까운 위치에서 잘라주고 수술 기구를 이용하여 내측에서 필요한 각도 만큼 뼈를 벌린 후 골이식을한 뒤에 금속판과 나사를 이용하여 고정하는 수술이며 보통 수술 후 약 1년의 시간이 지났을 때 금속판과 나사를 제거 해야한다.3.결론무릎근위경골절골술은 자신의 관절을 사용하며 합병증과 부작용이 적은편이다. 인공관절과 비교하면 근위경골절골술은 자기 근육을 제거하지 않기 때문에 완치후 인공..

인제에 10월에 개장한 아름다운 갯골휴양림 인제에 새로 생긴 자연 휴양림이 있어 자연을 만끽하려고 달려감. 가는 길이 깔끔하고 신설 휴양림인 만큼 길도 신설되어 드라이브하기 좋은 자연휴양림이다. 1. 찾아가는 길 자차로 네비 찍고 달려가는 길이 너무 깔끔하고 길도 잘 다듬어 놓았으며 밤에는 불빛이 들어노는 길을 만들어 굳이 휴양림이 아니어도 드라이브길로 추천할 만큼 길이 깔끔하고 예뼜다. 대중교통은 원통공용버스터미널에서 하차 후 원통버스터미널승차(홍천신남- 남전) 버스 타고 인재 남북리하차 후 도보 5.1km 대중교통보다 자차이용하는 걸 추천함. 2. 시설 들어가는 입구에 차단기가 있으며 바로 관리사무실과 야영장(오토캠핑장)이 정말 깔끔하게 넓게 자리 잡고 있으며, 숙박시설과 계곡과 산책로가 있다. 차량..

가을 데이트를 아침고요 수목원으로 가슴이 설레는 여행 10.21~11.19일까지 국화전시회 있으나 국화꽃과 향 속으로 시간여행하는 것도 좋다. 아침고요수목원은 1996년 5월 삼육대학교 원예학과 교수인 한상경 교수가 직접 설계하고 조성하였으며 산지형 수목원이다 침엽수정원, 하경전망대, 하경정원, 한국정원, 달빛정원, 분재정원, 비밀의 정원, 야생화정원, 아이리스정원, 능수정원, 무궁화정원, 고향집정원, 등 주제별 정원과 산책로, 탑골, 선녀탕, 천혜향 등 아름답고 추억을 간직하고픈 포토존등으로 다양하게 꾸며져 있다. 각종 영화 및 드라마 촬영지로도 유명하며, 4계절 모두 아름다운 여행지이다. 1. 찾아가는 길 청평역에서 30-7,30-6번 버스 타고 수목원에서 하차, 또는 가평시티투어버스 타시면 됩니다...

뚜벅이로 북한산 생태탐방원 가는 방법과 북한산 생태탐방 즐기기 1. 찾아가기 지하철 1호선과 7호선이 있는 도봉산역 1번 출구에서 20분 정도 뚜벅뚜벅 걸어가면 된다. 2. 시설 다양한 생태체험프로그램이 있으며 프로그램 예약하면 생활관에서 숙박도 가능하다. 숙박시설사용 신청은 이용일 1개월 전부터 3일 전까지 예약가능하고 탐방원 이용확인하고 탐방원까지 이동한다. 책과 음료 마실 수 있는 공간등 편의시설도 있다. 3. 프로그램 인공암벽이 설치되어 체험할 수 있으며, 안전교육이 실시, 숲 해설 프로그램( 역사와 자연경관 등 해설)이 있으며 안전산행지도자과정, 청소년 에코 등산교실, 전문 산악구조과정등이 있으며 체험하고자 할 때는 미리 문의해 보고 프로그램 열리고 있는 것을 확인한다. 결과 계곡경관이 우수하고..

2023년 연말정산 준비하기 - 13월의 월급 받기 13월의 월급이라 불리는 연말정산을 어떻게 준비하느냐에 따라 13월의 월급을 받거나 아님 세금을 더 내야 하기 때문에 준비해서 환급받는 쪽으로 해보자. 1. 연말정산은 소득공제와 세액공제로 구분한다. 소득공제는 과세대상소득을 줄여주는 제도. 즉 소득에 따라 세금부과 대상도 늘어나는데 소득공제를 많이 받을수록 세금부과대상이 되는 소득을 줄일 수 있다. 세액공제는 내야 할 세금을 직접 없애주거나 깎아주는 제도이다. 소득에 상관없이 연말정산을 하는 사람들이라면 같은 조건, 같은 항목에서 동일하게 적용받는다. 연말정산하는 날이 얼마 남지 않은 만큼 환급받으려면 소득공제보다 세액공제에 힘쓰는 게 좋을 듯하다.. 소득공제는 세율을 곱하기 전 소득금액을 줄여주는데,..

결혼의 계절에 춘천 둘러보기- 춘천 당일치기여행 결혼의 계절에 춘천 가는 길에 그냥 오기 아까워 춘천 가볼 만한 곳 알아보기로 한다. 코로나 19로 인하여 결혼식을 못한 신혼부부들과 이제 결혼하려고 하는 새내기 부부들로 인하여 2023년은 결혼의 해라 할 만큼 결혼식 소식이 많고 결혼하는 부부들은 예식장 예약하기 힘들다고 한다. 이번엔 결혼 축하해 주러 춘천 동면으로 가면서 당일치기 여행을 계획해 본다. 1. 춘천 동면 손흥민 체육공원, 손흥민 체육공원 안에 있는 카페는 춘천에 오면 들려야 하는 곳이라 합니다. 축구공빵과 카페 안에 손흥민 싸인 및 굿즈들 구경과 포토존들이 있고 애완견출입 가능한 곳입니다. 손흥민 체육공원은 2개의 축구장과 풋살장, 훈련센터들이 있어 아이들 뿐 아니라 손흥민 팬들도 오는 ..

국민연금 해외 어디서든 받을 수 있다. - 해외 송금 1. 국민연금 해외 송금 연금급여 수급권자( 반환일시금 포함) 및 수급자가 국외이주 ( 본국귀환) 사유로 해외송금을 희망할 경우, 신청을 통해 해외에서 연금을 받을 수 있습니다. 신청자가 원하는 화폐를 지정하여 받을 수 있고 송금 시 발생하는 기본 수수료(송금 수수료, 국제 전신료)는 국민연금공단에서 지불함. 기본 수수료는 공단이 부담하고 있으나 중계은행과 수취은행 수 취수수료는 수급권자가 부담합니다. 단 인도화폐는 이종통화 수수료를 를 신청자가 부담합니다. 국민연금공단에서 해외수급자를 대상으로 매년 정기적으로 수급권 변동 여부를 확인한다. 2. 국민연금 해외 송금 신청하기 국민연금 홰외 송금 신청은 국민연금지사방문국민연금공단 지사를 방문하여 신청하거..